00:45
ralucalucia
Se spune ca banana ar fi cel mai vechi fruct de pe pamant.
Bananierul face o singura floare numita si "Inima bananei", iar fructele cresc in manunchiuri de aproape 20 de bucati.
Banana este foarte bogata in vitamine si minerale capabile sa revitalizeze si remineralizeze organismul vitaminele A, B, C, E, calciu, potasiu, magneziu, crom, sodiu,acid folic, fosfor si fier.
Acidul folic continut de banana este indicat creierului. Banana mai contine si tryptophan, substanta pe care organismul o transforma in serotonina, compus care favorizeaza starile de relaxare si de o stare buna a sanatatii in general.
Banana este foarte benefica asupra organismului nostru, consumata ne ajuta impotriva anemiei, datorita continutului de fier, infarctului, aciditatii stomacale, concentrarii intelectuale, stresului, datorita potasiului care normalizeaza pulsul si trimite oxigen catre creier.
Posted in: Totul despre fructe
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu